SYS 棚户区

运动会

昨天是公司的第一届运动会，没想到上午我报名的第一个项目上就受了伤，4X100 米接力第三棒过弯道时摔倒。右腿和右肘擦伤比较重，可当时并没有觉得有多疼，伤后找公司跟去的医务人员简单处理了一下，下午又继续参加了跳远和跳绳。最后一项 4X400 米接力的时候实在觉得不该勉为其难了，干脆换人上阵。

后来找医务人员用清水把跳远时沙坑里粘在伤口处的沙子冲洗干净，又补涂了红药水，以为就这样平安无事，可是今天早上醒来腿上还没有完全结痂。索性去医院看下，大夫检查了说没有大碍，给包扎了伤口并嘱咐说少动，过两三天来换药。

以后真是不能久不运动却突然间那么拼，什么事都是量变到质变的过程，没有平时的积累猛然跑起来哪怕是一百米身体也吃不消。擦伤是小事，幸好没伤到骨头，以后要多多加强锻炼才行。